5 exercices pour étirer et tonifier son dos

Nous avons tendance à malmener notre dos, siège de fréquents maux.

Voici quelques exercices présentés par Isabelle Rinaldy, coach à domicile, pour le tonifier et le soulager.

 

 

Réalisé par Marie Guerre,journal des femmes avec gym and coach

Journal des Femmes 25/11/2008